Jak poznám, že mám osteoporózu, když většinou nebolí?
Osteoporóza často nemá zjevné příznaky, dokud nedojde ke zlomenině. Lékař vám může vysvětlit varovné signály a doporučit vhodné vyšetření.
Příznaky osteoporózy
Osteoporóza se často vyvíjí potichu a bez varování, až do chvíle, kdy kosti začnou slábnout a lámat se. Typické jsou bolesti zad, zmenšování tělesné výšky nebo nahrbení postavy. Časté jsou zlomeniny žeber, zápěstí nebo krčku stehenní kosti i po banálních pádech. Někdy si lidé všímají únavy, slabosti nebo omezené pohyblivosti. Právě nenápadnost příznaků je důvod, proč je důležité myslet na prevenci včas.
Mezi hlavní příznaky osteoporózy patří:
Zlomeniny při minimálním úrazu (tzv. nízce energetické zlomeniny)
Nejčastěji postihují obratle, krček stehenní kosti a zápěstí.
Bolesti zad
Způsobené mikrofrakturami nebo zhroucením obratlů. Bolest může být chronická nebo náhlá a ostrá při zlomenině.
Zmenšení tělesné výšky
V důsledku úbytku kostní hmoty a komprese obratlů může dojít k poklesu výšky o několik centimetrů.
Ohýbání páteře (kyfóza)
Zejména hrudní páteř, vzniká tzv. „vdovský hrb“.
Zhoršené držení těla
Postava se může stát shrbenou a nerovnovážnou.
Ztráta kostní hmoty potvrzená denzitometrií
Měření hustoty kostí (DXA) odhalí osteoporózu ještě před výskytem příznaků.
Nejspolehlivějším způsobem, jak se o osteoporóze dozvědět včas, je denzitometrické vyšetření – jednoduché měření hustoty kostí. Osteoporózu se vyplatí odhalit včas – ideálně ještě před první zlomeninou. Pokud máte rizikové faktory (např. jste žena po menopauze, máte v rodině osteoporózu, jste štíhlí, kouříte nebo pijete více alkoholu), je dobré se poradit s lékařem.
Nejčastější otázky – nebojte se zeptat svého lékaře
Mám časté bolesti zad – může to souviset s osteoporózou?
Bolesti zad mohou být způsobeny i drobnými zlomeninami obratlů, které si pacient často neuvědomí. Je důležité tyto potíže nepodceňovat.
Mohu mít osteoporózu, i když se cítím zdravě a aktivně?
Ano, osteoporóza může postihnout i lidi bez výrazných příznaků, zejména ženy po menopauze nebo v pokročilém věku.
Jaké vyšetření je nejlepší pro zjištění hustoty kostí?
Lékař vám vysvětlí, jak funguje denzitometrie (DXA vyšetření) a proč je to zlatý standard v diagnostice osteoporózy. Více se dočtete v článku Diagnostika a léčba osteoporózy.
Když mám rizikové faktory (např. věk, rodinnou anamnézu), mám se nechat preventivně vyšetřit?
Prevence je klíčová – lékař vám pomůže vyhodnotit osobní riziko a případně doporučí preventivní kroky včetně vyšetření. Více se dočtete v článku Co vše může s osteoporózou souviset.