Co je osteoporóza?

Osteoporóza je chronické metabolické onemocnění kostí, které vede ke snížení kostní hmoty a zhoršení kvality kostní mikrostruktury. Výsledkem je zvýšená křehkost kostí a vyšší riziko zlomenin, zejména v oblasti kyčlí, páteře a zápěstí. Často k ní dojde i při malé námaze nebo úplně běžném pohybu, třeba při zakopnutí nebo zvedání těžšího předmětu. Nejčastěji postihuje starší lidi, hlavně ženy po menopauze, ale může se týkat i mužů nebo mladších osob, pokud mají k tomu určité rizikové faktory.

Ve zdravém těle se kost neustále obnovuje – stará kostní hmota se rozkládá a nahrazuje novou. Při osteoporóze však tělo tuto rovnováhu ztrácí: odbourávání kostní hmoty je rychlejší než její obnova. Výsledkem je, že kosti ztrácejí svou hustotu a pevnost. Nejsou sice viditelně poškozené, ale jejich vnitřní struktura připomíná „řídkou houbičku“ místo pevné sítě.

Osteoporóza nebolí, takže člověk dlouho nemusí nic tušit – až do chvíle, kdy dojde k první zlomenině, nejčastěji v oblasti zápěstí, krčku stehenní kosti nebo obratlů. U pokročilé osteoporózy může dojít ke zlomeninám i bez zjevného úrazu, například při zakašlání nebo zvednutí lehkého předmětu.

Toto onemocnění je často nazýváno „tichý zloděj kostí“, protože postupuje pomalu a nenápadně, dokud neudeří. Proto je důležitá prevence – dostatek vápníku, vitaminu D, pohybu a včasná lékařská kontrola, zvlášť pokud někdo patří do rizikové skupiny.

Kdy se osteoporóza objevuje?

Osteoporóza postihuje zejména ženy po menopauze (obvykle po 50. roce života), ale může postihnout i muže, zejména ve vyšším věku. První známky úbytku kostní hmoty se mohou objevit už po 35. roce, přičemž úbytek se zrychluje u žen po menopauze a u mužů s poklesem testosteronu.

Základní fakta:

• Ženy jsou postiženy až čtyřikrát častěji než muži.
• Až 50 % žen a 20 % mužů nad 50 let prodělá během života osteoporotickou zlomeninu.
• Osteoporóza je tzv. „tiché“ onemocnění – dlouho bez příznaků.
• Rizikovými faktory jsou genetika, menopauza, nízký příjem vápníku a vitaminu D, nedostatek pohybu, kouření a alkohol.