Samovyšetření prsu

Kolik to stojí?
Picture

Samovyšetření pomáhá ženě v tom, aby se naučila vnímat, jaký mají její prsy tvar a jakou strukturu. Díky tomu dokáže včas poznat, že je něco v nepořádku včetně možné rakoviny prsu, která se nemusí vždy týkat jen starších žen a která je v časných stadiích dobře léčitelná a často i úplně vyléčitelná.

  • Samovyšetření prsů je jednou z metod prevence rakoviny prsu.
  • Spočívá v prohlédnutí prsů v zrcadle a poté v jejich prohmatání, což napomáhá včas odhalit případné změny i u mladých žen.
  • Provádět by ho měla každá žena od dospělého věku jednou za měsíc, a to i v případě, že má prsní implantáty, je těhotná nebo kojící.
  • Není těžké se ho naučit a není časově náročné.
  • Nemůže nahradit mamografické ani ultrazvukové vyšetření.

Rakovina prsu zpočátku vůbec nebolí. Proto je důležité, abyste své prsy pravidelně sledovala a dbala na prevenci, a to i tehdy, když se u vás v rodině toto onemocnění nikdy neobjevilo. Mezi metody prevence, které pomáhají odhalit nádor prsu v počátečních stadiích, patří samovyšetření, které můžete provádět jednou za měsíc v pohodlí domova, dále ultrazvukové vyšetření (vhodné je zejména u žen mladších 40 let) a mamografické vyšetření (vhodné je zejména u žen starších 40 let).

 

Proč je dobré provádět pravidelné samovyšetření prsu?

Protože rakovina prsu představuje nejčastější nádorové onemocnění u žen. Každým rokem u nás přibývá skoro 8000 nových případů a zhruba 1600 pacientek v důsledku tohoto onemocnění zemře. Tento fakt je o to smutnější, že v ČR již dlouhodobě existuje preventivní mamografický screening pro brzký včasný rakoviny prsu u žen starších 45 let a že právě v počátečních stadiích je toto onemocnění v současnosti dobře léčitelné, dokonce i vyléčitelné.

Nádor prsu se ale bohužel nevyhýbá ani ženám mladším, u kterých může mít paradoxně agresivnější průběh. Proto by každá (!) z nás měla dobře znát svoje prsy, pravidelné samovyšetřování nás přitom pomůže naučit rozpoznávat, co je normální změnou prsní žlázy a co už ne. Na pravidelnou kontrolu prsů by rozhodně neměly zapomínat ani ženy s implantáty, těhotné nebo kojící. Přestože pohmatové vyšetření nemůže nahradit vyšetření na mamografu nebo ultrazvuku, může již v mladém věku pomoci včas odhalit, že něco není v pořádku. Mělo by se tedy u každé dospělé ženy stát neodmyslitelnou součástí péče o její vlastní zdraví.

Znáte dobře svoje prsy, protože si je pravidelně kontrolujete? Pak je to skvělá zpráva! Zeptejte se také své dcery, maminky nebo kamarádky, zda jsou na tom stejně. A pokud ne, zkuste je přesvědčit, že prevence je to nejlepší, co pro sebe mohou udělat!


Kdy mám samovyšetření prsu dělat a jak se na něj mám připravit?

S pravidelným samovyšetřením prsů byste měla optimálně začít již od dosažení dospělosti. Zpočátku, například první měsíc, je dobré kontrolovat si prsy častěji, abyste je dobře poznala a snáze pak zjistila případné změny, které nejsou normální. Později stačí, když budete samovyšetření dělat pravidelně jednou za měsíc, nejlépe 5.–10. den od začátku menstruace, kdy prsy nejsou citlivé, jsou bez napětí a na pohmat měkčí. Pokud nemenstruujete, pak si určete jeden den v měsíci (např. každé první pondělí), který si snadno zapamatujete a ve kterém se budete na chvilku věnovat jen sama sobě.

Ideální je, když máte na samovyšetření prsů klid a pohodu, využít můžete třeba čas po sprchování v koupelně před zrcadlem, případně můžete zapojit i svého partnera. Vyšetřit si prsy vyžaduje určitý cvik, ale není to nic náročného – mnohem těžší někdy může být vytrvat. Pokud ale překonáte jistý počáteční ostych nebo možná jen nezvyk, určitě se to vyplatí a samovyšetření se postupně stane vaši pravidelnou součástí života, třeba jako čištění zubů.


Jak by samovyšetření prsu mělo probíhat?

Na internetu najdete nespočet docela podrobných návodů pro samovyšetřování prsů (například se můžete podívat na web mamo.cz), které se shodují ve dvou základních krocích – vyšetření pohledem a vyšetření pohmatem:

Nejprve si prsy prohlédněte v zrcadle z různých stran a zkontrolujte, zda vypadají stejně jako minule:

– zepředu s rukama volně podél těla,

– s rukama pomalu se zvedajícíma nad hlavu,

– s tělem mírně natočeným doprava i doleva,

– s rukama v bok a v mírném předklonu.

– Všímejte si všeho, co není normální, třeba změn tvaru nebo velikosti prsu, změn na kůži, výtoku z bradavky, vpáčení bradavky a podobně.

Poté prsy postupně celé prohmatejte – to znamená v oblasti ohraničené klíční kostí, podpažím a dolní linií podprsenky:

– Levou ruku použijte k vyšetření pravého prsu, pravou ruku k vyšetření levého.

– K prohmatávání si zvolte konečky tří prostředních prstů, kterými dělejte malé krouživé pohyby tak, abyste systematicky vyšetřila celou oblast prsu a nevynechala žádnou část, tedy ani podpaží a oblast hrudníku pod klíční kostí.

– Na každém místě udělejte několik kroužků a postupně zvyšujte tlak, abyste dobře zkontrolovala nejen povrchovou, ale i hlubší vrstvu prsu.

– Pokud máte větší prsy, můžete si při prohmatávání pomoci tím, že prs podepřete rukou, kterou nevyšetřujete.

– Poté je dobré, když celé samovyšetření provedete ještě vleže na zádech a na boku. – Nakonec nezapomeňte jemně stisknout bradavku, abyste odhalila případný výtok, který nemusí být na první pohled viditelný.


Na co si dát pozor

Všímejte si viditelných změn a porovnejte změny ve velikosti, tvaru a symetrii prsů. Sledujte, zda se na prsu neobjevily neobvyklé známky:

  • bulka, vyklenutá místa, zesílená kůže připomínající pomerančovou kůru
  • vtažená místa nebo vpáčená bradavka
  • důlkovatění, zduření, šupinatění, svraštění prsu nebo bradavky
  • přetrvávající svědění nebo ekzém prsu nebo bradavky
  • výtok nebo krvácení z bradavky
  • barevné změny nebo zarudnutí
  • zvětšení lymfatických uzlin v podpaží a pod klíční kostí
  • otok paže, bolest nebo zvýšená teplota prsu

Zdroj: www.mammahelp.cz


Co mám dělat, když se mi něco nezdá?

V prvé řadě se pokuste zachovat klid! Pokud si v prsu či podpaží nahmatáte něco, co tam nepatří, nebo pokud si všimnete zarudnutí kůže prsu, které připomíná pomerančovou kůru, důlkovatění, otoku, výtoku z bradavky a podobně, nemusí to nutně znamenat, že jste nemocná. Je ale dobré, abyste si zjištěnou změnu nechala zkontrolovat u lékaře. Pokud nález v prsu nezmizí ani po nejbližší následující menstruaci nebo pokud nemenstruujete či máte jakékoli sebemenší pochybnosti, kontaktujte svého gynekologa nebo praktického lékaře co nejdříve a poraďte se s ním, jak postupovat dále. Lékař posoudí závažnost nálezu a případně vás odešle na vyšetření mamografem nebo ultrazvukem, které ozřejmí, proč ke zjištěným změnám došlo. Důvodem nemusí být vždy rakovina prsu, ale třeba zánět prsní žlázy, nezhoubná cysta nebo jiné onemocnění.
 

Zdroje

Ženské zdraví provozuje vydavatelství MEDIBAY s.r.o. Při své práci spolupracujeme s lékaři a dalšími odborníky a používáme pouze důvěryhodné a ověřené zdroje.

Mamo.cz

Pokud byste se chtěla dozvědět další informace nejen o samovyšetření, ale i o mamografickém nebo ultrazvukovém vyšetření a screeningu, navštivte informační portál

Pomohl Vám tento článek?

Sdílet tento článek

Chcete ještě více informací a tipů od lékařů?

Získejte skvělé bonusy a prémiový obsah ZDARMA!